EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) - Was ist das überhaupt?

Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind im physikalischen Sinn elektrischer Natur. Mit niederfrequentem Strom, der deutlich geringer als beim Mobiltelefon ist werden die Muskeln zur Kontraktion (Anspannung) angeregt. EMS ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen.



miha-bodytec – Eine einfache Sache

Das Prinzip ist einfach: Über eine spezielle Weste, die mit Elektroden bestückt ist, werden kleine elektrische Impulse direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Der Impuls aktiviert und kontrahiert die Muskeln. Mit speziellen Übungen, wird in nur 20 Minuten pro Woche, gezielt gegen diese Impulse trainiert. Der große Vorteil liegt darin, dass alle Muskelgruppen gleichzeitig und sogar die tiefliegende Stabilisationsmuskeln, die im klassischen Training nur schwer oder gar nicht erreichbar sind, trainiert werden können.

 

EMS-Training mit Miha-Bodytec ist eine hocheffektive, körper- und gelenkschonende Alternative zum aufwändigen Krafttraining im Fitness-Studio. Sie wird bereits als sanfte Trainingsmethode zur Muskelstimulation und -aufbau in der Prävention, der Rehabilitation als auch im Leistungssport eingesetzt.



Intensive Wirkung – und das zeitsparend und effektiv



Was sonst nur mit langjährigem Training möglich wäre, ist mit der Elektromuskelstimulation im Nu erreichbar: Anwender profitieren direkt von den elektrisierenden Vorzügen, denn die körperliche Leistungsfähigkeit wird in ihrer Gesamtheit gesteigert. Innerhalb kürzester Zeit sind Erfolge sicht- und spürbar, Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen schonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, Körperformen und Problemzonen gestrafft sowie das allgemeine Wohlbefinden und Bewegungsgefühl verbessert: Klingt verlockend, ist es auch !

 

 

 

 

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